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减肥瘦身立体健身处方 出版
作者: 张先松,张颜,王丽君
类别: 图书 / 生活
字数:144457
更新:2016-12-12
出版:湖北人民出版社
免费
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书稿主要阐述了减肥瘦身锻炼的特殊规律和减肥瘦身人群运动、营养及心理处方指南。重点介绍了不同年龄、不同性别、不同人群和不同部位肥胖者的运动干预处方与营养干预处方;健康危机、单纯性肥胖和疾病肥胖患者的运动干预处方与营养干预处方;进食异常的综合调控处方;健美塑身与减脂特殊营养的选择处方;避免健身风险的方法及药物减脂法的运用;减肥瘦身人群的个性化心理保健处方、肥胖症的心理调适处方以及营养指数的评价标准与计算方法等。

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